平时月经周期规律的情况下，排卵期一般在下次月经来潮前的十四天左右，比如月经周期28天，末次月经2020年1月1号，推算排卵期时间为1月15号，排卵期前后4－5天都属于易孕期，同房可提高受孕的几率。如果月经周期不规律，按照日历表法计算排卵期并不准确，建议最好使用排卵试纸监测排卵或者去医院做超声监测排卵比较准确，排卵试纸表现出阳性提示24－36小时内排卵；超声检查卵泡直径超过18毫米且张力差提示即将排卵。