一岁宝宝是能喝酸奶的，因为酸奶当中含有对肠道有益的多种益生菌，具有促进消化吸收的作用，可以防止宝宝表现出消化不良的现象，并且酸奶当中还含有其他多种营养成分，比如含有钙元素，脂肪等，也有助于孩子的身体发育，因此一岁的宝宝适量的喝一些酸奶，对身体的健康是比较有利的，但是需要注意不要多喝，因为酸奶具有促进胃酸分泌的作用，如果过量的喝酸奶有可能会造成宝宝表现出胃酸增多的现象，一岁的宝宝除了能喝酸奶以外，也可以适量的喝一些纯牛奶，也有助于身体的健康以及身体的发育。