18个月宝宝缺锌的话，主要有两种方式，第一种是食补，第二种是服用锌剂，其中前者是现阶段最安全的补锌方式，而后者是效果比较快的一种补锌方式。如果采取前者的话，平时生活中可以多吃一些含锌丰富的食物，比如生蚝，核桃，动物肝脏等，采取后者的话，可以在医生的指导下口服一些葡萄糖酸锌口服液，同时还要适当的给孩子添加一些富含营养的辅食，多喝水，促进机体的新陈代谢。