睡眠不好，经常掉发，多见的原因主要是植物神经紊乱，脱发是营养性脱发，感染性脱发等。头发和病人的体质虚弱，气血虚亏肝肾虚弱等都有一定的关系，建议可以找中医辨证用中药治疗。滋肾生发丸多吃黑芝麻，核桃，黑豆，何首乌，枸杞等进行治疗，对于脱发有一定的效果，还要进行检查可以选择到皮肤科就诊，科学用药，早日摆脱困扰。