胸上长痘痘是局部皮脂腺及毛囊的慢性炎症，多由于局部皮脂分泌过多，阻塞毛孔，继发感染而形成。所以要注意局部的清洁卫生，勤洗澡，必要时使用硫磺香皂清洁，以减少皮脂的分泌、痘痘的形成。饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，少吃辛辣刺激、多脂多糖的食物，注意休息，保证充足的睡眠，防止熬夜可以有效改善胸部长痘的症状。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。