大便好像粘糊糊拉不干净，和饮食不合理、体内湿气过重、消化不良、肠炎有关。大便跟日常的饮食密切关系，如果吃了过多高蛋白的肉类或者粘腻的食物，吃的蔬菜、水果较少，粪便中缺少粪渣，变得粘糊不易排出。体内湿气过重，脾胃虚弱也会造成大便溏稀粘糊，感觉拉不干净。如果消化不良，消化能力降低，胃肠功能表现出异常，也会造成大便黏糊。肠道内存在有炎症，比如慢性肠炎、结肠炎，因为肠道内有炎症，会造成肠壁分泌粘液增多，会造成大便粘糊，还伴随里急后重的症状。