中医穴位按摩具有操作简单、疗效明显、易于掌握、便于推广的治疗和保健双重优势。中医穴位按摩，第一要掌握中医常用穴位的定位、归经及功能主治；第二是掌握多见中医按摩的常用手法适应症、操作要领以及相关禁忌症。在进行中医穴位按摩时，需要明确自己的目的，若是出于保健目的则可按揉相关多见穴位，如背俞穴、中脘、足三里、三阴交、涌泉等，若是出于治疗或辅助治疗相关基础病，建议在专业医生的指导下，制定适合自己病情特点的中医穴位按摩方案，防止导致不良后果。