牙龈出血建议及时去医院的口腔科，或者较正规的口腔诊所进行检查。如果牙龈出血，伴随全口牙龈红肿，在牙齿和牙龈的表面有牙结石堆积，则可以诊断为慢性牙龈炎。慢性牙龈炎需要进行洗牙治疗，洗牙包括全口洁治和龈下刮治。全口洁治可以去除牙龈和牙齿表面的牙石，而龈下刮治可以去除在牙龈和牙齿深处的牙结石。在经过洗牙治疗后，牙龈出血正常会在一周到两周左右的时间完全缓解，因此不必要过分担心。在平时建议换用儿童牙刷刷牙，因为儿童牙刷可以减少对牙龈的刺激，在一定程度上也可以缓解牙龈出血。