怀孕后脚抽筋最多见的原因是由于缺钙造成的，女性怀孕之后容易缺钙，缺钙会造成肌肉和肌腱的痉挛而表现出脚抽筋的症状。因此孕妇要注意补钙可以服用孕妇专用的钙片，平时多吃含钙高的食物，适当的多晒太阳、多运动可以预防低钙造成的抽筋。在抽筋发作的时候可以泡泡温水或者是按摩抽筋的部位来缓解症状，此外就是在寒冷的季节要注意防寒保暖，寒冷的刺激也会诱发抽筋。