晚上失眠的调理，首先患者从自身要尽量的去改睡眠的一些不良习惯，比如说熬夜、生物钟的紊乱，以及一些焦虑的心理，在治疗上可以用镇静安眠和抗焦虑的药物，但是缺点是这些药物的依赖性和反跳性比较强，最好是用中医治疗，可以采用针灸或者是方药，因为导致失眠的病机有很多，因此在中医具体治疗的时候，需要具体的进行辨证分析之后，再相应的去进行有针对性的选穴或者是处方。