高血压的分期和分级如下：血压在140/90-150/100mmHg之间称为轻度高血压。一般服用一种长效的降压药物就能够把血压控制的很好。一般血压在150/100-160/110mmHg之间称为中度高血压。如果血压在160 /110-180/100mmHg或以上，这个血压称为重度高血压。如果同时合并有高尿酸、高血糖、高血脂的话一般称为很高危的血压，这个时候需要联合使用2-3种降压药物，才能够把血压控制在一个比较平稳的水平，平时要注意严格控制低盐、低脂饮食，防止情绪波动过大。