跑步的时候表现出了腰的疼痛，这在现实的生活当中也是非常明显的。有可能是在平时不怎么运动，跑步之后会造成腰部的肌肉纤维反复的收缩，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，炎性液体渗出，因此会刺激腰部的周围神经末梢，造成腰部的疼痛。如果平常不运动，运动一下太多，还容易造成腰部的肌肉劳损，这在受凉的情况下疼痛会更加明显。跑步时候还容易造成腰椎椎间盘的承重力量加重，因此会造成腰椎椎间盘一定程度的突出，椎间盘突出之后会造成椎管内的压力产生变化，因此经过窦椎神经就会反射到腰部，也会造成腰部的疼痛。如果本身有腰椎椎间盘突出症的病人，有可能在跑步的时候腰部突然表现出剧烈的疼痛，需要积极的完善检查进行明确，这在运动环境过于潮湿、寒冷的情况下有可能会更加明显。