腰部僵硬发紧的症状多见于腰肌劳损，又叫做腰部筋膜炎。这种情况在临床上非常多见，病人一般由于久坐、久站以及弯腰负重过多或者局部受凉、睡软床造成症状发作。腰肌劳损的病人发病年龄广泛，从20-60岁不等，病人的主要症状就是腰部的僵硬发紧，还会伴随疼痛。若是受凉的病人，建议可以对局部进行热敷缓解症状。若是缺乏锻炼的病人，可以做做腰部的拉伸运动缓解僵硬、发紧。如果仅仅只有僵硬和发紧的临床表现，病人只要自己做运动配合局部热敷就可以。如果伴随疼痛，也可以选择贴膏药缓解症状。同时，强直性脊椎炎也会造成腰部僵硬发紧，因此最好到专业正规医院就诊以明确诊治。