女性月经期间是能喝红糖水的，红糖水有温经通络的作用，特别是有血淤、虚寒的体质的女性，喝糖水能够缓解经期的腹痛，会使月经量适当的增多。如果平素体质虚寒、血瘀的女性，经期以温热温补的食物为主，能改善经期的不适。如果经期腹痛明显可以采用局部热敷，泡脚的形式来缓解症状。如果平素体质比较湿热的，月经量多的女性，经期不提倡吃行气活血明显的食物。痛经明显的情况，需要针对病因治疗。