这种情况是一种梦魇的状态，这时病人没有完全的进入睡眠状态，但是病人也不是真正的清醒。病人大脑皮层的神经活动比较强烈，病人已经意识到自己要醒过来，但是中枢神经系统仍然处于休眠的状态，发出指令难以激活身体的清醒，因此病人就会感觉到做梦，但是想醒却醒不过来。这种情况建议病人经过每天的锻炼改善，建议病人每天增加户外的体育活动，不要久坐，在睡前时建议病人能喝一杯热牛奶，调整病人的睡眠深度。在平时病人要养成规律作息的习惯，一定要多注意休息，但是最关键的就是病人，要调整自己的心态，放轻松自己的心情。