膝关节位于下肢，是连接大腿和小腿之间的重要解剖结构，膝关节主要起支撑和运动功能，由股骨远端，胫骨近端，髌骨及其重要的软组织，如前交叉韧带，后交叉韧带，内外侧副韧带，半月板等组成。年轻人膝盖一蹲下就痛，主要考虑病人由于剧烈活动或者不当运动所造成的膝关节内软组织损伤，如半月板，需要行核磁共振判断软组织损伤的部位和程度。程度较轻者，可予以理疗，热敷，烤电等保守治疗；程度严重者，则建议病人行手术治疗。