月经期间可以洗头发对身体影响不大。但要注意水的温度不能过低，防止使用冷水不然可能会引发头痛。洗完头后应立即用吹风机吹干，防止吹到冷风。月经期间抵抗力下降应注意给身体保暖，不然会造成腹痛等不舒服的表现，还容易感染细菌、病毒等，表现出感冒、发热的症状。经期也要注意饮食要加强营养，注意营养成分的补充，多吃温热性的食物，少吃具有刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，容易刺激子宫，造成经血增多不利于经期健康。如果表现出痛经的现象能喝红糖姜水，具有温经祛寒的功效，可以改善下腹疼痛的症状。经期要注意保暖防止受凉，注意个人卫生，防止盆浴，禁止同房。