宝宝三个月以后是可以用乳胶枕的，三个月后要为宝宝选择舒适的乳胶枕，婴儿枕头的长度要和宝宝的肩宽相等或者稍宽一点，宽度要大于宝宝的头略微长一点。宝宝枕套要选择纯棉材质，枕芯一定要有足够的柔软度，如果选择的枕心太硬，就会容易造成宝宝颅骨的变形。如果枕头过高宝宝就会容易脊椎受到影响，因此选择舒适的枕头会让宝宝有一个很好的睡眠。宝宝睡眠质量好就有利于宝宝健康的发育。