男性更年期是指男性由中年期过渡到老年期的一个特定时期。在这个时期，男性的雄性激素水平会逐渐减少，心理状态以及身体状态都会表现出变化，主要表现为体能和精力下降、容易疲劳、食欲不振常感到腰酸腿软，性功能下降和腹型肥胖等等。有些男同志由于工作生活压力较大，还可以表现出性情急躁、易怒、多疑、感情淡漠、悲观、失望等等，建议要合理营养、体育锻炼，家人要予以适当关爱，同时在饮食上要防止多糖、多盐、多油、增加运动、坚持锻炼。