第一个，睡眠知识及睡眠和梦感的关系所知甚少。第二个，女人的情绪状态有关*第三个，对自己的健康过分关心对梦感过分关注造成梦感增强，反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧以至形成恶性循环。第四个，在人睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。第五个，体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期。此外部分人虽然没有明，失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素导致的，做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，是思想负担加重情绪受到压抑，因此表现出种种不适现象，做梦本身对人的睡眠都有一定的益处，除非夜夜惊梦不得安眠，日间有明显是说影响到正常的工作和生活应当找医生看看，寻找病因并进行积极的治疗。