睡觉做梦的原因很多的，可能是心里压力太大，因为周围的事情太多造成的，长期放不下心来，或者是心火旺盛，或者是遇到不顺心的事情，都可能影响到睡眠，会造成做梦的。做梦多说明睡眠质量不好，也是失眠症的一种表现，可以适当的用安神药，也要针对情况治疗的。有的是肝血不足造成的失眠多梦，还有的是因为肾心不交造成的失眠多梦。如果经常做噩梦，那就是正气不足的表现，就要适当的多锻炼身体，增加抗病能力。如果体质比较好，一般就不会做噩梦了。