高血压是需要长时间服药的慢性疾病，因此服药的时候需要遵照医嘱。针对不是特别严重的高血压，建议病人早上起床之后吃药，每天定时服用降压药物，对于血压的稳定有一定的疗效。针对血压特别高的病人，建议早晚各服用一次降压药物，高血压病人需要每天定时吃药，切不可私自断药，避免造成心脑血管方面的疾病。高血压病人最好不要在早高峰期锻炼，也不可以做剧烈的运动，平时生活上一定要注意控制体重，注意钠盐的摄入量，随时监测自己的血压，最好在家里常备血压计。