宝宝肚胀积食可以按摩宝宝的腹部，它能够促进肠胃的蠕动，有助于食物的消化，对于积食能够起到很好的消食作用，对于病情的恢复有利。或者平时也可以采用抓脊的方式来进行治疗，效果也是很好的。建议饮食上不要让宝宝吃太多食物，很可能会增加宝宝的肠胃负担，造成腹胀的情况更加严重。平时可以让宝宝适量的喝水，补充人体的水分，有助于食物的消化。宝宝还可以适量的做些运动，锻炼自己的身体增强体质。