鼻出血的原因是鼻腔结构特殊性决定的，鼻腔的黏膜薄粘膜下是丰富的动静脉网，尤其是鼻中隔菲薄的粘膜下血管网清晰可见，因此鼻腔粘膜娇嫩易破。冬季气候比较干燥寒冷，对鼻腔黏膜明显刺激，加之人有内火就会使鼻腔黏膜更干燥，更容易破溃造成鼻出血，对于少量的鼻出血，建议外用鱼肝油滴剂滴鼻，营养鼻腔黏膜的同时，建议多喝水多吃水果蔬菜，防便秘来湿润粘膜。同时建议冬天尽量带口罩保护鼻腔，静待鼻出血自行恢复即可。鼻腔黏膜破溃修复的过程中，比如低头，起床过猛，如厕用力，剧烈运动等改变动静脉压力变化的动作，都会诱发反复的鼻出血。如果鼻出血量较大，建议医生帮助积极寻找出血点，发现出血点可以电凝止血。如果找不到出血点可以行鼻腔填塞，介入供应血管阻断或者颈外静脉结扎等治疗来帮助止血。