气血不足一般可以表现为头迷，头晕，面色苍白，口唇色淡，胸闷气短，失眠，健忘，多梦，以及舌淡，苔白脉细弱等表现。女性一般可以表现为月经量少，月经延后甚至闭经等表现，一般可以口服补气养血的药物进行治疗。例如人参归脾丸，十全大补丸，人参养荣丸等，都具有补气养血的作用。也可以找当地中医，经过辨证，用中药进行治疗。中药具有气血双补的作用。平时饮食生活应当规律。