腰疼膝盖酸疼，多见的原因主要有长时间大量的劳动或者是剧烈的运动而造成腰部腿部的肌肉乳酸堆积而造成的腰疼腿疼，活动受限等相关症状，如果没有器质性的病变，一般可以予以止痛理疗等相关的措施，3到5天都能够逐步达到缓解。其次就是腰椎的退变以及腰椎间盘的突出，可以压迫脊髓或神经根而造成腰疼，或者是腿疼，经过腰椎CT或者磁共振的检查，一般可以明确诊断，因此如果诊断腰椎间盘突出，需要注意休息，并且局部进行热敷，理疗，骨盆牵引等相关的治疗措施，如果仍然不能缓解，有的需要行手术进行治疗来达到根治的目的。