3个月的宝宝上火的症状，平时孩子就可能会表现出肠胃蠕动过慢以及便秘的情况，此外平时还会发现宝宝眼球结膜有充血的情况，平时眼屎也会很多。如果采用奶粉喂养，建议平时妈妈给宝宝冲的奶粉的浓度不要过高，很可能会造成宝宝表现出上火的情况。如果使用母乳喂养，妈妈饮食上不要吃上火的食物，避免增加宝宝的肠胃负担，表现出消化不良造成便秘的现象。宝宝喝完奶以后，也可以按摩宝宝的肚子，促进肠胃的蠕动，有助于食物的消化。