运动时病人的心率达到了180次/分钟。这个心率水平还是非常快的。如果长时间维持在这个水平,应当有一定的风险,对身体的健康是不利的。尽管运动时心率会比平时快,但是也会有个正常的范围。一般次极量运动要求病人心里能够达到190减年龄,像如果一个50岁的人,他的心率可以达到140次。在一些运动员进行一些赛事或者剧烈的运动下,如果按极量运动,也就是用210减去年龄,对一个30岁左右的人群,达到180次,也是运动量非常大的。这种情况,还是要适当减少运动量,防止长时间维持在这个水平发生的风险。
2026年05月14日
运动时病人的心率达到了180次/分钟。这个心率水平还是非常快的。如果长时间维持在这个水平,应当有一定的风险,对身体的健康是不利的。尽管运动时心率会比平时快,但是也会有个正常的范围。一般次极量运动要求病人心里能够达到190减年龄,像如果一个50岁的人,他的心率可以达到140次。在一些运动员进行一些赛事或者剧烈的运动下,如果按极量运动,也就是用210减去年龄,对一个30岁左右的人群,达到180次,也是运动量非常大的。这种情况,还是要适当减少运动量,防止长时间维持在这个水平发生的风险。