正常情况下，如果只是妈妈一个人在断奶的时候，一般是比较困难的。首先如果我们想给宝宝进行断奶，可以从白天断奶开始，循序渐进地进行。比如宝宝每天喝奶量大概是在1000毫升左右，每天的母乳喂养次数在3~5次左右，可以循序渐进的有5次减少到三次，在从三次减少到两次，同时白天戒奶之后再进行晚上的时候进行戒奶，这样可以让宝宝更好地适应断奶情况，同时给孩子断奶的时候，我们一定要注意了，应当选择宝宝身体质量比较好的时候，这样可以有效地防止孩子表现出腹泻或者是呕吐等其他不良的反应。