大姨妈也就是所说的月经，月经是指伴有卵巢周期性的变化而表现出的子宫内膜周期性的脱落及出血。规律月经的表现出，是生殖功能成熟的重要标志，月经血呈暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片，宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞，正常的月经具有周期性及自限性，出血的第一天为月经周期的开始，两次月经第一天间隔时间为一个月经周期，一般为21到35天，平均为28天，每次月经持续时间称为经期，一般为2到8天，平均为4到6天，因此一般4到6天就最好了，如果超过八天以上，就要称为经期延长。