打胰岛素血糖还降不下来的原因可能是饮食运动没有控制好,或者是本身存在胰岛素的抵抗,糖尿病的治疗包括五驾马车,即饮食、运动、血糖监测、糖尿病教育、药物治疗。其中饮食、运动是非常重要的,不然应用任何降糖药物或者是胰岛素都很难达到理想的效果。饮食上一定要清淡,控制一日摄入的总热量,平衡膳食,主食每顿二两左右,以馒头米饭为主。不可以喝粥、吃面条等容易吸收的食物。蛋白质类的食物每顿一两,包括鸡、鱼、肉、蛋、奶等,青菜可以适当多吃。每顿饭后半小时要进行半小时的体育锻炼,如散步、慢跑、骑自行车都可以。运动可以减轻胰岛素的抵抗,增加胰岛素的敏感性。如果存在胰岛素抵抗,运动是很好的方法。此外,可以配合应用二甲双胍。
