如果长时间的看手机或是电视屏幕，有可能表现出眼睛肌肉的疲劳，导致看东西模糊。这是一种正常的生理反应，只要人们闭目养神或者远望一下，缓解一下眼疲劳，经过休息以后，大多数视物模糊的症状可以完全消失，没有必要担心。但是，如果表现出长时间的视物模糊，就要考虑眼底疾病或者是其他脑血管疾病导致的，需要到正规医院眼科和神经内科就诊，明确诊断之后对症治疗。平时需要多饮水，注意休息，保证睡眠，防止熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物，坚持锻炼身体，提高身体素质。