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高血脂可以吃鸡肉吗

血脂高的病人是能够适当的去吃一些鸡肉的。但是这个前提条件是只可以食用鸡瘦肉,不能够吃鸡皮。因为鸡皮中含有大量油脂,如果血脂高的病人摄入肌皮的话,有可能会影响到血脂。一般血脂高的病人如果想吃鸡肉,最好是以鸡胸肉为主。同时血脂偏高的病人在平时饮食中还需要注意,不要喝酒,不要吸烟,也不要吃辛辣油腻,烧烤油炸产品。而且不能够吃甜食,而且还需要注意不能够吃动物的脂肪以及动物的内脏。鼓励血脂偏高的病人经常吃一点鱼肉,尤其是海里面的鱼类比如三文鱼。因为三文鱼中含有大量的不饱和脂肪酸,这个能够帮助人体改善血脂的。

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