踝关节损伤正常情况下淤血较少，不需要针对淤血做过多的处理，只要及时制动，同时48小时内冰敷，48小时后热敷，淤血就会慢慢的消散。但是如果淤血较多，局部有波动感，则考虑抽吸关节积血，然后使用弹力绷带加压包扎，口服消肿的药物。如果仅仅是局部的肿胀，则建议48小时内冰敷，48小时后热敷，用热水泡脚亦可，并适度地休息，抬高患肢，口服消肿的药物等促进淤血的吸收。