对于六个月到两岁的宝宝，是生产发育最迅速的年龄段，dha可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。此外，宝宝摄入适量的dha，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在两岁时最为明显。因此，给宝宝补充dha，要抓住在宝宝六个月到两岁这个黄金年龄段。在两岁以后，作为维持人体健康的必要营养元素，也是可以继续服用的，但是，对于一天之中什么时候吃最好，这个没有完全的要求的，只要每天都及时的补充就可以了。而对于六个月到两岁的宝宝来说，每周150毫克左右，是最安全的；对于零到六个月的宝宝来说，每150毫克的配方奶粉之中，含有dha19毫克。