宝宝10个月需要补钙，一般能吃豆制品或吃点面条，骨头汤，吃些瘦肉，吃点虾皮，这样都能够缓解有缺钙的症状，平时也可以给孩子补充维生素d，一般经过的服用维生素d能够更好的促进钙吸收，缓解缺钙的现象，在这阶段一定要注意，宝宝的消化和吸收的调理，如果宝宝消化不好吸收不好，也容易造成宝宝有缺钙，缺锌以及抵抗力下降等症状。