献血后头晕，很多人特别是女性，若是一次献了四百毫升的血，很多人会表现出有头晕的症状，考虑就是一段时间的，表现出了血容量降低，血色素偏低造成了头晕。供血不足造成了这个头晕情况，我们一般吃什么好呢？我们能吃点阿胶，能吃点阿胶口服液，可以补血补气。还能吃一点西洋参、党参这类的补气补血。第三个就是当归、三七、田七这些补气补血的一个药物，我们的中药。在中成药方面，我们能吃当归口服液，还有一些我们的补血的口服液。除了吃这些，要记得补充我们的能量。多喝点水补充体力，能喝点糖水。