大姨妈之后几天是安全期需要根据女性自身月经周期判断，规律且正常的月经周期前提下，正常下次月经来潮的前14天左右是排卵日，其前5天和后4天为排卵期，其余时间为安全期，但注意安全期也不会绝对安全，女性排卵也会受环境、情绪等其他因素影响，女性月经不规律的情况下，就得要女性到医院检测排卵查看情况，女性如果是没有备孕打算，建议同房时使用避孕套等措施。注意女性在大姨妈期间均衡饮食，注意保暖，不要食辛辣刺激食物，不要熬夜和疲劳，保持心情愉悦。