头发少若是后期脱发造成的，临床上首先应当查明造成掉头发的原因，再视情况对症治疗，因为有很多疾病都会造成脱发。 若是因为营养不良造成的脱发，主要是需要注意多补充营养，多吃含有蛋白质、纤维素的食物。从食疗上能吃点核桃、枸杞子；中药泡水可以选择首乌和补骨脂，补肾养阴补血；同时还可以用活血养血、祛风补肾的药物如神应养真丹、首乌片等。 若是因为药物、内分泌疾病、甲状腺功能低下或者亢进、副甲状腺或者垂体功能的低下以及缺铁性贫血等都造成的脱发。需要用药治疗才可以，只吃食物效果是不好的。