几天不大便也没有便意很可能存在便秘的情况所导致的，便秘的病人正常一个星期排便少于三次或者是会存在排便不尽感的情况，正常跟进食过少纤维含量比较高的食物有关系，如果精神压力过大、工作过度紧张的话，也可能会导致肠道功能减慢，导致这种现象表现出。平时一定要注意养成良好的饮食习惯，注意少食多餐的原则，多吃一些富含维生素和膳食纤维的食物。