肩膀的地方疼痛不舒服，可以暂时给予止痛药比如洛芬待因等等，可以选择一些外用的药膏，有助于缓解疼痛。肩关节的地方疼痛不舒服，也有可能是肩周炎、外伤骨折、软组织损伤，也有可能是颈椎病压迫了神经根，还是需要及时到医院找医生面诊，医生结合查体进行初步的分析。如果考虑是肩周炎，局部使用外用药物以后还可以选择热敷、针灸、按摩、理疗等等；若是考虑有外伤骨折的情况呢，需要完善x线片；如果考虑是颈椎病的问题造成的，可以完善颈椎的核磁共振检查。平时要多注意休息，暂时防止过度的用力等检查完善以后再选择相应的治疗方法。