要注意情绪的调整，保持放松对于这种头痛，建议病人可以如下处理：第1点，要注意情绪的调整，保持放松的心情，不要过于的焦虑紧张，平时多和别人沟通交流，要学会多参加户外的体育运动，转移大脑的注意力，对于缓解这种头痛是非常的重要的。第2点，可以给病人进行物理方面的相关治疗，比如给病人进行局部的放松按摩，进行针灸、热敷、理疗，可能有一定的改善作用。第3点，如果头痛比较明显，也可以酌情给病人服用止痛药物，比如可以给病人服用非甾体类消炎止痛药物对症治疗。