吃饭时总打嗝和食管炎，消化不良以及不当的饮食习惯有关。患有食管炎疾病的病人，食管黏膜上会有水肿、充血现象，这些人在吃饭的时候，食物会对食管黏膜造成一定的摩擦，所以而造成疼痛感。由于食管和膈肌比较近，表现出疼痛时会对膈肌造成刺激而造成打嗝表现。人体存在消化不良现象时，食物进入胃内后不能够尽快的被胃液消化、排空，不良发酵产生气体，胃内的气体产生过多就会以打嗝的方式排泄出来。部分人进食速度过快，造成大量气体伴有食物进入到消化系统中，胃内的气体过多时就会经过食管排出而表现出打嗝现象。