首先19岁已经成年，表现出月经失调的现象有较多的原因，主要有以下几方面：第一、情绪波动异常。这种情况，由于长时间的处于神经紧张、压抑的状态中，或是受到了较大的心理创伤及重大的精神刺激等，都会造成表现出月经失调的现象。第二、日常生活中接触到了寒冷刺激性的物品。这种情况也会造成月经减少，严重时还会发生闭经的现象。第三、过度节食。正常少女的脂肪要占总体重的17%，这样才会有月经初潮的现象，如果体内的脂肪过少，机体的能量就会有摄入不足的现象，使体内的脂肪和蛋白质大量的被消耗，造成雌激素有明显的缺乏现象，这样就会影响到月经。