腰椎间盘突出是骨科特别多见的一种疾病。发生腰椎间盘突出这种疾病以后，除了正规的治疗措施以外，病人在日常生活中也可以进行锻炼，来进行辅助的治疗。椎间盘突出病人可以进行爬行的锻炼，爬行的锻炼可以使平时使用较少的肌肉得到锻炼，而且可以强化全身的肌肉，韧带，骨骼，并且还可以很好的增强脊柱两侧的肌肉耐力和韧性。病人在爬行的时候还会对脊柱起到牵引的作用，而且还可以促进血液的循环，多少能帮助缓解疼痛。发生腰椎间盘突出爬行只是锻炼的方法，并不能够治疗腰椎间盘突出。