大便水样可能是吃了太多生冷寒凉的食物，刺激到肠道，造成肠道功能的紊乱。使肠道的功能无法正常运转，肠道吸收食物中的水分的能力下降，或者使肠道分泌的水分过多，造成大便中有过多的水分，造成水样便的腹泻。也有可能腹部受寒造成，腹部受寒时造成肠道痉挛，进一步使肠道的功能收到损伤，造成大便水样的症状，这种情况可以经过局部热敷、按摩来缓解。也有可能是急慢性胃肠炎造成，经常吃一些不干净的食物或者因为肠道感染了炎症，造成急慢性肠胃炎的产生，进一步使肠道的功能受损，使肠道的吸收功能受到障碍，造成肠道水分增多，使水分从肠道混合大便一起排出体内，造成水样便。食物中毒后，也会造成水样的大便。