喝茶不管多和少，都不会造成月经和内分泌表现出失调的情况。在喝茶的时候，应该把握合适的量，不能够喝的过多、喝的过浓，也不能够喝隔夜茶。因为隔夜茶中是有相应毒素的，选择喝茶的时候要注意把握时间，比如可以在白天喝茶，最好不要在睡觉之前喝茶，可能会造成病人表现出神经异常兴奋，因此引发失眠的病症表现。平时不提倡长期喝茶，可能会造成神经的敏感度增加。在选择饮品的时候，可以选择喝牛奶、酸奶或者是温白开。