凉了胃以后需要及时添加衣物，注意保暖，也可以对胃部进行热敷，缓解不舒服的表现。平时还需要多注意饮食，在短时间内最好不要吃冰镇、冰箱里冷冻的食物。可以适当地喝一些温开水，缓解腹部不舒服的表现。如果所表现出的症状比较严重时，还需要及时去医院消化内科就诊，排除其他胃部疾病存在的可能性。胃部受凉后可能会表现出上腹部隐痛、腹胀、恶心、呕吐等消化系统疾病，都是因为腹部受凉以后有可能会造成胃酸分泌过多。胃黏膜受到损伤，甚至还可能会表现出胃部痉挛的情况。