膀胱活动过度症自愈是有可能的。轻度膀胱过度活动者，可经过行为治疗，改变病人的生活方式。也可经过膀胱训练锻炼膀胱收缩，增加膀胱的容量，可有效改善病情症状。训练的要点是白天多喝水，尽量忍受排尿，延长排尿间隔。晚上适当的服用镇静剂和安眠药，安静入睡。膀胱过度活动常伴随尿频和夜间排尿，可伴或不伴尿急，严重影响病人的日常生活和社会活动。这时要注意放松心情，不要过度紧张，可以适当做运动进行训练，还可以服用一些药物来进行治疗，需遵医嘱使用。