女孩第一次来月经之后应当注意以下几个方面：1、女孩不要紧张，不要过度恐慌，要正确认识月经是一种正常的生理过程。2、要注意经期的卫生，在月经期间不要洗盆浴，要穿相对比较宽松的内衣，要勤换卫生巾和卫生护垫。3、在经期最好不要食用辛辣刺激冰冷的食物，尽量选择温热性的食物。4、不要在经期做剧烈的运动，不要熬夜。5、月经来潮就意味着女性具备了生育的功能，年龄较小时最好不要发生性生活，如果发生性生活一定要注意避孕。